Einzelsitzungen
Mentale und körperliche Heilung
mit der Kraft des Unterbewussten
Ganz egal, ob ihr Thema emotionaler Natur (Wut, Angst, Traurigkeit, Süchte) oder körperlicher Natur (Krankheiten, körperliche Symptome) ist, wahre Heilung muss alle Aspekte des menschlichen Daseins beinhalten: Körper, Verstand und Seele.
Ausgehend von wo Sie gerade sind, explorieren wir in diesen Sitzungen den ganzen Weg durch diese drei Ebenen mithilfe Ihres Unterbewussten. Und dann können diese drei Ebenen gemeinsam in Richtung einer ganzheitlichen Heilung für Sie arbeiten.
Genau dafür sind meine Hauptprogramme „Life Coaching” und „Medizinische Hypnose” gedacht.
„Gewichtsreduktion mit Hypnose” und „Lebenskrisen-Management” sind Spezialprogramme, die in gewissem Sinne zum Live Coaching dazu gehören.
Und für diejenigen, die wirklich tief an sich und den Wurzeln ihrer Themen arbeiten wollen, stelle ich gerne mein Langzeitprogramm „DeHypnose für Innere Freiheit” vor. Es handelt sich dabei um ein Dekonditionierungs-Programm, welches Ihnen dabei hilft, ungesunde und schädliche Muster aus der Vergangenheit Ihres Lebens hinter sich zu lassen - eine Art Großreinigung, welche es Ihnen ermöglicht, ein volleres, freudvolleres, kreativeres und mit mehr Liebe angefülltes Leben zu führen.
Die Sitzungen finden derzeit überwiegend online statt.
Weiter unten auf dieser Seite finden Sie ein paar Referenzen meiner Klient:innen zu den Einzelsitzungen.
Nähere Informationen zu den unterschiedlichen Methoden finden Sie in den FAQ’s.
Erhältliche Programme für Einzelsitzungen
1a) Life Coaching
Wählen Sie diese Sitzungen, wenn Sie unter emotionalen Zuständen (wie Wut, Angst oder Traurigkeit/depressive Verstimmung) oder an Süchten (Essen/Übergewicht, Rauchen, Pornographie) leiden und Sie Ihr Wohlbefinden wiederherstellen möchten.
1b) Gewichtsreduktion mit Hypnose
Haben Sie bereits genug Jojo erlebt? Diäten sind absolut nicht geeignet, abzunehmen und dauerhaft bei seinem Normalgewicht zu bleiben. Deshalb bedarf es einer tiefgreifenden Methode, welche das Unterbewusstsein mit einbezieht, um wieder zum natürlichen Körper- und Sättigungsgefühl zurückzukommen.
1c) Lebenskrisen-Management
Fühlen Sie sich von einer Änderung Ihrer Lebensumstände überfordert, beispielsweise wenn:
sich Ihr:e Partner:in von Ihnen getrennt hat,
Sie mit Krankheit oder Tod in der Familie konfrontiert sind,
Belastungen aus Vergangenheit oder Gegenwart zu schwer werden,
… und Sie Ihren inneren Frieden und Ihre Stabilität wiederherstellen und das Leben genießen wollen.
2) Medizinische Hypnose
Wählen Sie diese Sitzungen, wenn Sie an körperlichen Symptomen wie bspw. Herzerkrankungen, Schlafstörungen, chronische Schmerzen, neurologische Erkrankungen oder Reizdarmsyndrom leiden.
3) DeHypnose für Innere Freiheit
Alte Muster der Vergangenheit aufzulösen gibt Ihnen nicht nur mehr Freiheit und Entspannung, sondern auch ein Verständnis davon, wie Sie selbige in Ihr Leben integrieren können. Energie, welche dafür gebraucht wurde, die Ursachen für Ihre alten Muster zu unterdrücken, wird nun frei und kann ganz leicht für Kreativität, für Ihre Arbeit, für Ihre Beziehung und für mehr Freude im Leben genutzt werden.
Referenzen
Details zu den Einzelsitzungs-Programmen
Unsere gemeinsame Arbeit beginnt mit einer kostenlosen Kennenlernsitzung. Diese ist für Sie unverbindlich. Sie sollten lediglich eine gewisse Neugierde mit sich bringen, wie diese Arbeit Ihnen helfen kann.
Ein Paket enthält 3 oder 5 Sitzungen, die ersten davon sollten wöchentlich stattfinden. Je nach Thema entspricht das in meiner Erfahrung dem groben Durchschnittswert an Sitzungen, die es braucht, um eine gute Wirkung zu erzielen oder zumindest einen guten Einstieg in die Thematik zu finden.
Natürlich können Sie anfangs auch erst einmal eine einzelne Sitzung buchen, bevor Sie entscheiden, wie es weitergeht, wenn Ihnen das lieber ist.
Viele Faktoren beeinflussen die Dauer der gemeinsamen Arbeit (Schwere und Dauer der Symptome, Erfahrungen des/der Klient:in in der Arbeit mit sich selber, seine/ihre Offenheit gegenüber dieser Art von Arbeit). In Abhängigkeit davon werde ich möglicherweise mehr oder weniger Sitzungen vorschlagen.
Eine Sitzung dauert ca. 75 Minuten. Bitte beachten sie dabei, dass die Krankenkassen nichts dazuzahlen, auch nicht die privaten. Für Studenten gibt es die Möglichkeit einer Ermäßigung.
Die Sitzungen finden derzeit überwiegend online statt.
Für das Langzeitprogramm „DeHypnose für Innere Freiheit” hat einen anderen Aufbau und dauert ein ganzes Jahr.
Sitzungen in räumlicher Unabhängigkeit
Dank Internet werden seit vielen Jahren Sitzungen und Meetings weltweit online abgehalten. Die Pandemie hat diese Entwicklung noch einmal wesentlich intensiviert.
Zoom, Skype und Co sind sehr praktische, sichere und stabile Lösungen, um Coaching-Sitzungen über das Internet abzuhalten. Man ist bei der Terminwahl flexibler und die Anfahrt entfällt. Das Gefühl eines direkten Kontaktes - entspannt und konzentriert zugleich - stellt sich unmittelbar ein. Ich selber betreue bereits seit Jahren viele meiner KlientInnen online und möchte nicht mehr auf diese Möglichkeit verzichten.
Wissenschaftliche Untersuchungen zur Wirksamkeit von Online-Psychotherapie
Die Ergebnisse zur Effektivität von Online-Psychotherapie können ohne weiteres auf Online-Coaching übertragen werden. Nachfolgend finden Sie zwei Beispiele jüngeren Datums.
“Videokonferenzen sind leicht zugängliche und wirksame Verfahren um Therapie zur Verfügung zu stellen.”
Thomas N, McDonald C, de Boer K: Review of the current empirical literature on using videoconferencing to deliver individual psychotherapies to adults with mental health problems
Psychology and Psychotherapy 2021; 94(3)
“Wir konnten keinerlei Unterschiede im Sinne der Effektivität zwischen beiden Gruppen feststellen.”
Tönnies J, Hartmann M, Wensing M: Mental Health Specialist Video Consultations Versus Treatment-as-Usual for Patients With Depression or Anxiety Disorders in Primary Care: Randomized Controlled Feasibility Trial
Journal of Medical Internet Research - Mental Health 2021; 8(3)
Hypnose per Skype, wie geht das? (Ausschnitt aus einem Interview mit Online Trainerin Simone Weissenbach)
Hypnose online? In diesem Video erfahren Sie, warum das oftmals sogar leichter geht als in einer Präsenz-Sitzung.