Life Coaching
1a) Life Coaching bei:
Ängsten, Wut, Depression, Mangel an Selbstvertrauen oder Selbstliebe, Beziehungsproblemen, Störungen der Sexualität
Wir werden üblicherweise nicht mit Ängsten, einem Mangel an Selbstbewusstsein oder einer Wut im Bauch geboren. Alles das erwerben wir erst später im Leben durch verschiedene Ereignisse - manchmal schon während der Kindheit, aber auch noch danach. Bspw. gibt es eine große Chance, einen Mangel an Selbstbewusstsein zu entwickeln, wenn wir als Kind stets mit unseren Geschwistern verglichen werden. Auch die schmerzvolle Zurückweisung durch den/die Partner:in kann uns mit einem Verlust von allgemeinem Vertrauen zurücklassen.
Auf diese Weise “vergessen” wir nach und nach Freude, Ruhe, Vertrauen, Liebe und Selbstliebe, Selbstbewusstsein oder Klarheit. Es scheint, als ob wir unsere natürlichen Ressourcen verloren hätten. Die gute Nachricht aber ist, dass diese niemals verloren gehen können. Sie stecken im Verborgenen fest und sind im Unterbewusstsein gespeichert.
In diesen Sitzungen werden wir die Kraft des Unterbewussten auf zweierlei Art einsetzen (man kann es auch auf “positive” und auf “negative” Weise nennen):
Zum einen arbeiten wir an dieser Barriere zwischen uns und unseren natürlichen Ressourcen und erkennen, welche Ereignisse auf welche Weise uns dieses “Vergessen” beschert haben.
Zum anderen stellen wir einen direkten Kontakt mit unseren natürlichen Ressourcen her, und zwar mit genau jenen, die wir im täglichen Leben vermissen - Freude, Frieden, Selbstbewusstsein, Klarheit u.a..
Beide Wege sind notwendig und unterstützen uns darin, diese emotionale Störung heilen zu lassen und ein Leben im Freude-Modus anstatt im Überlebens-Modus zu führen.
Details zu den Sitzungen
Unsere gemeinsame Arbeit beginnt mit einer kostenlosen Kennenlernsitzung. Diese ist für Sie unverbindlich. Sie sollten lediglich eine gewisse Neugierde mit sich bringen, wie diese Arbeit Ihnen helfen kann.
Ein Paket enthält 3 oder 5 Sitzungen, die ersten davon sollten wöchentlich stattfinden. Je nach Thema entspricht das in meiner Erfahrung dem groben Durchschnittswert an Sitzungen, die es braucht, um eine gute Wirkung zu erzielen oder zumindest einen guten Einstieg in die Thematik zu finden.
Natürlich können Sie anfangs auch erst einmal eine einzelne Sitzung buchen, bevor Sie entscheiden, wie es weitergeht, wenn Ihnen das lieber ist.
Viele Faktoren beeinflussen die Dauer der gemeinsamen Arbeit (Schwere und Dauer der Symptome, Erfahrungen des/der Klient:in in der Arbeit mit sich selber, seine/ihre Offenheit gegenüber dieser Art von Arbeit). In Abhängigkeit davon werde ich möglicherweise mehr oder weniger Sitzungen vorschlagen.
Eine Sitzung dauert ca. 75 Minuten. Bitte beachten sie dabei, dass die Krankenkassen nichts dazuzahlen, auch nicht die privaten. Für Studenten gibt es die Möglichkeit einer Ermäßigung.
Über die Ursachen von Wut und Aggression (Ausschnitt aus einem Live-Interview mit Gerhard Koller, krone.tv)
Nähere Informationen zu den unterschiedlichen Methoden mit denen ich arbeite, finden Sie in den FAQ’s.
Buchen Sie Ihre kostenlose Kennenlernsitzung (30 Minuten)
Ich freue mich, von Ihnen zu hören.
